บทความ

Day 126

วันนี้จะเป็นวันสุดทท้ายที่เขียนไดอารี่แบบเผยแพร่ละนะ ต่อไปนี้ฉันจะเขียนไดอารี่ “ฟิตเนสสำหรับใจ”ที่ใช้เช็คอินใจตัวเองแบบระบายได้เต็มที่ ๑๐๐ เปอร์เซนต์

Day 124,125

มีเรื่องหนักใจที่ทำให้เหนื่อยล้า แต่ว่าฉันฮีลใจตัวเองกลับมาละ

Day 123

วันนี้ตื่นเช้านะ แต่ว่าไม่ได้ทำสไลด์เลย  เหมือนได้ความคืบหน้าเป็นบทเรียนชีวิตมากกว่า และแล้วภารกิจนอนเร็วก็ใกล้เข้ามาอีกละ 

Day 122

วันนี้ตื่นไม่สาย แต่ไม่ค่อยสดชื่น มีเรื่องในหัวคิดวน แต่ก็ยังใช้ชีวิตได้ปกติ  แม้จะไม่รู้สึกกระปรี้กระเปร่าเท่าไหร่  งานก็พอจะเดินหน้าไปได้ จริงๆถือว่าโมเมนตัมความคืบหน้าเริ่มมาละนะ แต่แค่รู้สึกว่าตัวเองน่าจะทำได้เยอะกว่านี้ เป็นความกังวลที่อยากทำให้ดี ไม่อยากให้เวลาเดินไปเปล่าๆ แต่ก็ต้องระวังไม่ให้ไปถึงเส้น toxic productive ด้วย แต่มีอย่างนึงที่เป็นความก้าวหน้า หลังจากโพสรวบวันซะเยอะมาประมาณสองเดือน เดือนนี้เริ่มกลับมาแยกวันได้ละ

Day 121

เริ่มตื่นเช้าคงที่ได้หลายวันมากขึ้นละ เดี๋ยวจะตื่นให้เช้าขึ้นอีกจนกว่าจะได้ตามเป้าหมาย  วางกิจวัตรประจำวันคร่าวๆไว้ละ มาลองดูว่าวันนี้จะทำได้ตามเป้าหมายขนาดไหน  แล้วยังบันทึกความคืบหน้าแยกรายวันมาได้หลายวันละ เริ่มสร้างนิสัยใหม่ได้แล้วสินะ ดีใจ อัพเดตตอนหมดวันก่อนจะนอน วันนี้มีประสิทธิภาพมาก หลายอย่าง คืบหน้ากว่าที่วางแผนไว้แล้วเกิดขึ้นอย่างเป็นธรรมชาตด้วยนะ ทำรายงานได้คืบหน้ากว่าที่วางแผนไว้พอสมควร พรุ่งนี้จะทำสไลดต่อละ สรุปวัน ถือว่าวันนี้เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีจัง

Day 120

วันนี้ตื่นมา ไม่ได้เช้ามาก แต่ก็ไม่ถึงกับสายมาก ตื่นมาก็มีงานแทรกจากแม่มาเลย แต่อย่างน้อยวันนี้งานหลักฉันมีความคืบหน้า ถึงจะยังไม่เสร็จสมบูรณ์ แต่ก็ทำไปได้เยอะกว่าหลายวันที่ผ่านมานะ

Day 119

หลังจากเปลี่ยนแผนเพราะสถานการณ์และพักผ่อนร่างกาย วันนี้ก็ถือว่าเป็นอีกวันที่ตื่นเช้าขึ้น ค่อยๆตื่นเช้าขึ้นได้หลายวันติดกันมากขึ้นตามที่ตั้งใจแล้วสินะ ปรากฎว่ามีงานแทรกอีกละ แต่ก็ทำสำเร็จไประดับนึง