Benz's Growing Diary

วันนี้จะเป็นวันสุดทท้ายที่เขียนไดอารี่แบบเผยแพร่ละนะ ต่อไปนี้ฉันจะเขียนไดอารี่ “ฟิตเนสสำหรับใจ”ที่ใช้เช็คอินใจตัวเองแบบระบายได้เต็มที่ ๑๐๐ เปอร์เซนต์

มีเรื่องหนักใจที่ทำให้เหนื่อยล้า แต่ว่าฉันฮีลใจตัวเองกลับมาละ

วันนี้ตื่นเช้านะ แต่ว่าไม่ได้ทำสไลด์เลย  เหมือนได้ความคืบหน้าเป็นบทเรียนชีวิตมากกว่า และแล้วภารกิจนอนเร็วก็ใกล้เข้ามาอีกละ 

วันนี้ตื่นไม่สาย แต่ไม่ค่อยสดชื่น มีเรื่องในหัวคิดวน แต่ก็ยังใช้ชีวิตได้ปกติ  แม้จะไม่รู้สึกกระปรี้กระเปร่าเท่าไหร่  งานก็พอจะเดินหน้าไปได้ จริงๆถือว่าโมเมนตัมความคืบหน้าเริ่มมาละนะ แต่แค่รู้สึกว่าตัวเองน่าจะทำได้เยอะกว่านี้ เป็นความกังวลที่อยากทำให้ดี ไม่อยากให้เวลาเดินไปเปล่าๆ แต่ก็ต้องระวังไม่ให้ไปถึงเส้น toxic productive ด้วย แต่มีอย่างนึงที่เป็นความก้าวหน้า หลังจากโพสรวบวันซะเยอะมาประมาณสองเดือน เดือนนี้เริ่มกลับมาแยกวันได้ละ

เริ่มตื่นเช้าคงที่ได้หลายวันมากขึ้นละ เดี๋ยวจะตื่นให้เช้าขึ้นอีกจนกว่าจะได้ตามเป้าหมาย  วางกิจวัตรประจำวันคร่าวๆไว้ละ มาลองดูว่าวันนี้จะทำได้ตามเป้าหมายขนาดไหน  แล้วยังบันทึกความคืบหน้าแยกรายวันมาได้หลายวันละ เริ่มสร้างนิสัยใหม่ได้แล้วสินะ ดีใจ อัพเดตตอนหมดวันก่อนจะนอน วันนี้มีประสิทธิภาพมาก หลายอย่าง คืบหน้ากว่าที่วางแผนไว้แล้วเกิดขึ้นอย่างเป็นธรรมชาตด้วยนะ ทำรายงานได้คืบหน้ากว่าที่วางแผนไว้พอสมควร พรุ่งนี้จะทำสไลดต่อละ สรุปวัน ถือว่าวันนี้เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีจัง

วันนี้ตื่นมา ไม่ได้เช้ามาก แต่ก็ไม่ถึงกับสายมาก ตื่นมาก็มีงานแทรกจากแม่มาเลย แต่อย่างน้อยวันนี้งานหลักฉันมีความคืบหน้า ถึงจะยังไม่เสร็จสมบูรณ์ แต่ก็ทำไปได้เยอะกว่าหลายวันที่ผ่านมานะ

หลังจากเปลี่ยนแผนเพราะสถานการณ์และพักผ่อนร่างกาย วันนี้ก็ถือว่าเป็นอีกวันที่ตื่นเช้าขึ้น ค่อยๆตื่นเช้าขึ้นได้หลายวันติดกันมากขึ้นตามที่ตั้งใจแล้วสินะ ปรากฎว่ามีงานแทรกอีกละ แต่ก็ทำสำเร็จไประดับนึง

วันนี้เห็น angel number 111 เป็นอีกวันที่ตื่นเช้าขึ้นอีกแล้วนะ แต่ปรากฏว่าเพลียมาก นอนไวและนอนยาวเลย ถือว่าพักผ่อนแหละ ร่างกายคงไม่ไหว

วันนี้ตื่นเช้ากว่าปกติด้วยนะ เตรียมตัวจัดของทุกอย่าง รีดผ้าด้วย เตรียมพร้อมสำหรับพรุ่งนี้

วันนี้เพลียมากตื่นสายหน่อย ถือว่าพักผ่อนร่างกาย ไปซื้ออาหารแห้งเตรียมไว้กินระหว่างเดินทางเรียบร้อย 

วันนี้ไปอบรมเชิงปฏิบัติการทั้งวันเลย อ่านหนังสอจบ ๑ เล่มด้วย  อาหารเจตอนกลางวันโอเคมากเลย ได้ทำงานหลักเพิ่มนิดนึงตอนกลางวันด้วย

สรุปว่าวันนี้ตื่นเช้าแต่ไม่ได้ไปละ   ว่าจะทำงานหลักแต่ก็ปวดท้อง เช็คงานเพิ่มเติมนิดหน่อย  แต่ยังไม่ได้แก้เพิ่ม ปรากฎว่าได้ใช้ที่เลาะด้ายเลาะแทคกระเป๋ากับซักผ้าตากผ้า ต้องรีบนอนละ

สวัสดีวันพุธ วันนี้คงจะไม่มีอะไรมาแทรก จะได้จัดการความรับผิดชอบที่ค้างอยู่ซักที สรุปว่ามีความคืบหน้าเป็นที่พอใจของวันนี้ เวลาหมดละ ทำต่อพรุ่งนี้

วันนี้จัดการเรื่องจิปาถะของที่บ้านได้สามเรื่องละ เย็นนี้อีก๑ เรียบร้อยสำหรับวันนี้ พอละ ต้องตั้งหลักตื่นเช้าให้ได้

วันนี้ได้เริ่มสร้างรายการกิจวัตรประจำวันละ เริ่ม ทำได้เกินครึ่งของเป้าหมาย พร้อมคอร์สออนไลน์สั้นๆอีกคอร์ส รีบนอนได้ละ เกินตารางเวลามาแล้ว

วันนี้ตื่นเช้าพอที่จะดื่มชามัทฉะด้วยนะ (ถ้าสายเกินฉันจะไม่ดื่ม กลัวนอนไม่หลับ) วันนี้เหตุการณ์เกิดขึ้นหลายอย่าง เช้ากับเย็นแทบจะกลับตาลปัตรเลย  แต่ถือว่าชีวิตได้เรียนรู้และสังเกตหลายอย่างเหมือนกัน เรียนคอร์สออนไลนอันใหม่จบ 1 session เชื่อว่าเป็นประโยชน์กับสิ่งที่เตรียมตัวทำอยู่แน่นอน

วันนี้เรียนคอร์สออนไลน์จบอีก ๑ คอร์ส น่าจะเป็นประโยชน์กับการเตรียมตัวสิ่งที่ทำอยู่ นอนละ จะค่อยๆนอนเร็วขึ้นจนกว่าจะกลายเป็นนิสัยใหม่

ไปเข้าร่วมงานประชุมกลับมาละ ถือว่าราบรื่นพอสมควร ปัญหาเฉพาะหน้าต่างๆก็พอจะรอดพ้นมาได้ ได้ไปไหว้พระขอพรมาด้วย แล้วยังได้อัพเดตความเคลื่อนไหวซะบ้าง ตอนนี้ก็ต้องมาเร่งมือกับความรับผิดชอบที่ยังคาอยู่ละ

ไปงานเลี้ยงรุ่นกลับมาละ ถือว่าเหนือความคาดหมายหลายอย่าง แต่กลับมาเพลียมาก วันรุ่งขึ้นดันมีโทรศัพท์มาปลุกแต่เช้าอีก เลยมีประเด็นให้จัดการ  แล้วยังมีอีกอย่างแทรกเข้ามา ติดต่อไปสองวันทั้งสองเรื่อง เคลียร์ไปหนึ่ง รอดูผลอีก ๑ ระหว่างนี้คอร์สที่สมัครไว้เปิดให้เข้าเรียนละ ทยอยดูอยู่สามวัน เรียนจบละ เข้าไปดูเพื่อนสอบจบเป็นแนวทางด้วย ได้ไอเดียมาเพิ่มเหมือนกันนะ พรุ่งนี้มีเดินทางอีก ต้องไปเตรียมตัวละ อาทิตยนี้จะส่งความคืบหน้าดีมั้ยนะ อาจจะไม่ ใส่รายงานเพิ่มอีกแผ่นในลิงค์เดิมแล้วโน้ตไว้ดีกว่า

วันนี้ส่งอัพเดตกับอาจารย์ละ สบายใจหน่อย แต่ก็ยังต้องทำต่ออยู่ดีแหละ ยังเหลืออีกไม่น้อย เตรียมตัวไปงานเลี้ยงรุ่นพรุ่งนี้ดีกว่า

วันนี้เริ่มเคลียร์งานได้เช้ากว่าค่าเฉลี่ย แวะมาฉลองความสำเร็จเล็กๆซักหน่อย

23-26 nov วันนี้เคลียร์เสร็จหลายอย่างเลย ทั้งเรื่องเอกสาร  เคลียร์เสื้อผ้าในตู้ เย็บขอบเสื้อและโดนัทมัดผม ทำมักกะโรนีกินเอง แต่ก็ยังเหลืองานหลักอีกหลายอย่าง  แวะมาอัพเดตสิ่งที่ทำเสร็จและความสำเร็จเล็กๆซักหน่อย

วางแผนคร่าวๆไว้ละ เดี๋ยวมาเติมต่อ วันนี้ก็พาแม่ไปเคลียร์จิปาถะเหมือนเดิม แล้วก็มาจัดการเรื่องหลักของตัวเองต่อ

วันนี้อากาศเย็นและตื่นเช้ากว่าปกติ เคลียร์สิ่งที่ค้างอยู่ได้หลายอย่างเลย เดี๋ยวช่วงบ่ายทำเรื่องหลักต่อ วันนี้มีความคืบหน้าเยอะเลย เดี๋ยวพรุ่งนี้มาทำต่อ

หลังจากไปทำธุระให้พ่อกับแม่ ในที่สุด ก็กลับมาไล่เก็บข้อมูลขึ้นมาครบละ เอามาทำต่อได้แล้ววว ได้เข้าคอร์สออนไลน์สั้นๆนิดนึงด้วย เลิกฟุ้งซ่านแป๊บ ทำเรื่องหลักของเราได้ละ

วันนี้ได้เริ่มเคลียร์ข้อมูลละ เริ่มหายฟุ้งซ่านได้บ้างละ แต่ประวัติข้อมูลเยอะเหลือเกิน คราวที่แล้วเลยไม่ทันได้มาไล่ดู รอบนี้ไล่เก็บออกมาอยู่ ตาลายเลย 

เพิ่งฟื้นกลับมา ปวดท้องมาสองสามวันละ โชคดีที่มียากิน  ได้ไปสัมมนาด้วยนะ เป็นช่วงเวลาที่ดีเลย แม้ว่าจะไม่ได้ทำบางอย่างที่ตั้งใจ แต่ได้รับสิ่งที่ไม่คาดคิดแทน ภาพรวมดีมากๆเลยแหละ quality time เวลาเดียวกับที่พ่อแม่ไปงานฉลองอีกที่นึง แล้วก็กลับบ้านพร้อมกัน เหนื่อยกันทุกคน ฮ่าๆ ประมาณนี้ก่อน ถ้ามีเพิ่มค่อยมาเพิ่ม ต้องรีบเขียน ไม่งั้นแต่ละวันผ่านไปไวมาก

 (14 nov) วันนี้ตื่นเช้าขึ้นกว่าเมื่อวานละ บันทึกความสำเร็จไว้หน่อย ส่งงาน postdoc เรียบร้อยแล้วด้วย วันนี้อยากกินขนม เลยทำบัวลอยถั่วเขียวกะทิสด น้องสาวมาขอแบ่งไปกินด้วย ส่วนเรื่องอื่นที่กำลังทำอยู่ ยังไม่โพสต์ดีกว่า 

 (11 nov) วันนี้จะเข้านอนให้เช้ากว่าเมื่อวาน เริ่ม

วันนี้ตื่นมาแล้วไม่เปิดมือถือมาไถเรื่อยเปื่อยเลยกินข้าวเช้าไวขึ้นด้วยนะ วันนี้จะแก้รายงานกับปั่นสไลด์ต่อ โพสต์เลย ไม่รอละ ต้องแยกเป็นวันๆให้ได้ มีอะไรเพิ่มเติมค่อยมาใส่ก็ได้  ไปถ่ายเอกสาร ไปปั๊มกุญแจ แวะไปดูมิเตอร์ไฟ ทำขนมกิน ล้างชามด้วย

วันนี้อ่านหนังสือพร้อมทำแบบฝึกหัดจบ ๑ เล่มค่ะ เหมือนทุกๆอย่างเริ่มก่อร่างสร้างแผนชีวิตขั้นต่อไปขึ้นมาละ เราได้เรียนรู้ว่าเราจะไม่แขวนความรู้สึกไว้ที่ผลลัพธ์ เราจะเห็นคุณค่าของการลงมือทำในทุกๆวัน เพราะความตั้งใจ ความพยายามและการลงมือทำ อาจจะไม่ได้เกิดผลลัพธ์ให้เห็นทุกวัน แต่สิ่งเหล่านี้กำลังพาเราเดินไปข้างหน้าอย่างแน่นอน

วันแรกยุ่งมาก มีเรื่องราวมากมาย แต่ก็ผ่านไปได้ดี ได้ทำตามที่ตั้งใจ อิสระ มีความสุขดีเลยล่ะ วันต่อมาพักผ่อน ฟื้นฟูตัวเองจากความเหนื่อยสะสม วันต่อๆมา ก็ ซักผ้า อ่านเปเปอร์ อ่านหนังสือ เตรียมสไลด์ อ่านบทความ ดูกฎหมาย พาแม่ไปหาหมอ เช็คข้อมูลเกี่ยวกับด้านการเงินให้น้อง งานยิบย่อยไปหมด เอาเป็นว่าโพสเถอะ หลายวันละ อิอิ  

ตอนแรกว่าจะรวบไม่กี่วัน รู้ตัวอีกทีผ่านไปอาทิตย์นึงละ จริงๆก็เป็นสัปดาห์ที่ง่วนกับสิ่งต่างๆโอเคอยู่ ทั้งติดต่อหน่วยงาน และได้รับคำตอบที่ชวนสงสัย ได้เรียนหัวข้อที่สมัครไว้ และก็ทำงานที่เรียนส่งแล้วด้วย ถึงแม้จะมีเหตุการณ์ไม่คาดคิดที่มาเบียดบังเวลา บางทีก็คิดอยู่ว่าถ้าเขียนเกี่ยวกับเรื่องเรียนจะเป็นผลดีหรือเสียมากกว่ากัน แต่ก็เขียนถึงบ้างละกัน เป็นสิ่งที่คาดหวังว่าอยากจะให้สำเร็จไวที่สุด จริงๆตอนนี้ก็ยังยุ่งอยู่นะ แต่ว่าไม่อยากรอเคลียร์ทุกอย่างละ เพราะมีบททดสอบเข้ามาทุกวัน เล็กบ้างไม่เล็กบ้าง แก้ไขได้ง่ายบ้าง ไม่ง่ายบ้าง ก็เขียนๆไปเลยเหอะ วันนี้พอแค่นี้ก่อนละกัน

นับจากบันทึกของเมื่อวานจนถึงวันนี้ พาน้องกับแม่ไปด้วยกันสำเร็จ เคลียร์ภารกิจคั่งค้างอีก  ๑ อย่างได้เรียบร้อยด้วย วันนี้ช่วยแม่ทำปอเปี๊ยะเวียดนาม กับช่วยพ่อเตรียมพร้อมสำหรับพรุ่งนี้ไว้ด้วย แล้วยังได้บันททึกสิ่งที่ได้เรียนรู้จากการวิเคราะห์ความฝัน และจัดห้องนอนได้ ๑ มุม ก็จะหมดวันละ พรุ่งนี้มาเขียนบันทึกใหม่นะ

ตอบไวมาก เลยได้ปั่นงานส่งครูต่อยาวๆเลยน่ะสิ แต่ก็ดี จะได้เคลียร์ไวๆ  รอบนี้ส่งก่อนกำหนดด้วยเลย  เรื่องปวดหัวต่างๆก็แก้ไขไปตามเหตการณ์ อ่านหนังสือต่อดีกว่า

สัปดาห์นี้มึนเลย มีหลายเรื่องเกิดขึ้นไม่หยุด แต่สุดท้ายน้องสาวก็กลับบ้านปลอดภัย ได้ปริญญาบัตรและเกียรติบัตรกลับมาครบถ้วน ส่วนฉันเพิ่งจะปั่นงานส่งอาจารย์ไปละ

วันนี้ตื่นเช้า ตั้งใจจะไปไฟฟ้า สรุปไม่ได้ไป แต่ได้ติดต่อธนาคารกับหน่วยงานอื่น แล้วช่วยพ่อขับรถไปซ่อมกลับมา พอบ่ายฝนตกเลยหาเอกสารไว้ สรุปไปไฟฟ้าวันอื่นแทน  อ่านหนังสือกับเปเปอร์เพิ่มนิดหน่อย ประมาณนี้ก่อน 

วันนี้พ่อกับแม่ไปประชุม นี่ทำอาหารกินเองซะเลย  เปิดตู้เย็นและดูจากวัตถุดิบแล้ว สรุปว่าเป็นผัดหมี่ซั่วเจกับเทมปุระดอกแคกินคู่กับขิงดองจ้า อ่านหนังสือต่อซักหน่อย อ่านจบอีก ๑ ภาค เนื้อหาหนักหน่วง แต่รู้สึกว่าน่าสนใจกว่าภาคแรก ลงไปหาข้าวกิน พ่อกับแม่กลับมาละ พร้อมข้าวหมกไก่เจมาเผื่อด้วย สบายละ วันนี้เรียนคอร์สออนไลน์ไปสองไฟล์ในสองคอร์ส เนื่องจากเกิดคำถามจากคอร์สแรกเลยไปหาต่อในคอร์สที่สอง หนักหัวละ พอก่อน

ส่งงานเสร็จฟังเพลงดีกว่า ได้เพลย์ลิสต์ใหม่มาแล้ว อิอิ ไปทำความสะอาดที่หลบภัยต่อ ใกล้ความจริงละนะ เมื่อวานครูฉันแต่งงานด้วย ไปเม้นท์แสดงความยินดีมา วันนี้ครูมากดไลค์ละ ฟังเพลงไปเรื่อยๆ ร้องเพลงซะเลย รวมๆกันไป เป็นเมดเลยละกัน ฮ่าๆ หนังสือที่สั่งไว้ก็มาส่งแล้ว อ่านซะหน่อย ว่าจะอ่าน ๑ บท ปรากฎว่าจบไป ๑ ภาค (จากทั้งหมด ๕ ภาค)

สัปดาห์นี้มึนเลย ติดต่อธนาคารให้พ่อกับแม่ แล้วเริ่มปั่นงานที่เรียนเข้มๆเลย แต่ก็ยังไม่วายมีงานแทรกอีก  ในที่สุดก็ทำครบและส่งงานเรียบร้อย

คืนแรกนอนหลับดีละ หลับยาวเลย หลังจากเมื่อวานอยู่ๆก็ตื่นเช้ากว่าปกติ วันนี้โพสต์ตามที่ตั้งใจไว้ กับ ได้เรียนคอร์สออนไลน์ ๑ โมดูลด้วย ได้สรุปไฟล์งานที่เรียนอีกหน่อย วันต่อมาได้ไปตามเรื่องที่บ้านทันเวลาด้วยนะ ตื่นสายหน่อย แต่ฝันยาวมาก มีเรื่องเกี่ยวกับ จิตวิทยาความฝัน กับ ภาษากายเชิงสัญลักษณ์ ด้วย วันนี้ฟังสรุปหนังสือจบ ๑ เล่ม ด้วย วันไหว้พระจันทร์ทั้งที ร้องเพลงกับโพสต์เกี่ยวกับความรักซักหน่อย

เช้านี้อยู่ๆก็เจอชาเลนจ์รำไทยน่าสนใจ เท่ดีอะ จัดซะหน่อย  ตอนแรกว่าจะเล่นอันอื่น สรุปว่าลัดคิวอันนี้มาก่อนเลย อิอิ โพสต์เสร็จปั๊บ เจอเมล์ตอบกลับเลย ได้คำตอบของคำถามมาบางส่วน ยังไม่เคลียร์ เดี๋ยวรวบรวมข้อมูลก่อนค่อยถามกลับ วันนี้ต้องซักผ้าละ ซักเสร็จขนมมาส่งด้วย สบายละ ฮ่าๆ

ขมวดทั้งหมดได้ตามที่ตั้งใจละ ส่งช้ากว่าที่อ.เคยสั่งนิดหน่อย แต่รวบส่งแหละดีแล้ว ไม่รวมส่งตอนนี้  เดี๋ยวก็รวมส่งอาทิตยหน้าอยู่ดี ได้หายใจหน่อย ไปกินข้าวดีกว่า หิวละ

สามวันนี้อ่านไฟล์ที่เรียนได้น้อยกว่าที่ตั้งใจไว้ แต่ยังพอมีเวลา มีงานแทรกนิดหน่อย แต่ก็มีอัพเดตข่าวดี ทั้งที่รู้อยู่แล้วและไม่ได้คาดคิด พรุ่งนี้ตั้งใจใหม่

วันนี้เหนื่อยเลย กำจัดหญ้าหน้าบ้านกับกวาดไปได้แค่ชั้นครึ่งแสงก็จะหมดละ ตอนแซะหญ้าได้แผลมาด้วย แงๆ แต่ที่หลบภัยฉันสะอาดขึ้นเยอะ เดี๋ยวไปทำต่อวันหลัง วันนี้ฟังสรุปหนังสือ ๑ เล่ม ยาวหน่อย แต่สนุกมาก ฟิน 

เมื่อวานนอนดึก ตื่นสายเกินกว่าจะไปทำความสะอาดละ ไปพรุ่งนี้ละกัน  วันนี้ก็ลิสต์อุปกรณ์เตรียมไว้ พักผ่อนฟังเพลงซักหน่อย รีบนอนดีกว่า

ไมเกรนขึ้นนอนไม่ค่อยหลับไปสองวัน  วันนี้ค่อยดีขึ้นละ ทวงคอร์สออนไลน์รอบที่สาม ได้มาละ แต่ยังไม่ว่างเรียนเลย อัพเดตเรื่องเรียนของตัวเองเพิ่มเติมละ แต่สรุปประจำสัปดาห์ยังทำไม่ทัน ติดต่อกับบัญชีเมื่อวานกับวันนี้ ล่าสุดเคลียร์เรียบร้อยละ ตอนนี้ลุยเคลียร์เรื่องเรียนก่อน  ไว้เดี๋ยวสุดสัปดาห์นี้ไปทำความสะอาดที่พักอีกที่ไว้เป็นที่หลบภัยดีกว่า อิอิ

วันนี้ติดต่อการไฟฟ้าส่วนภูมิภาค ฟังสรุปหนังสือจบ ๑ เล่ม ทำข้าวต้มและขนมแป้งทอดกิน check chat history about research (part1) ยาวมาก เดี๋ยวมาต่อพรุ่งนี้

วันนี้ฟังสรุปหนังสือจบ ๔ เล่ม สรุปข้อมูลในกลุ่มที่ประชุมเรื่องเรียนครบสองกลุ่ม  ขิงดองที่ทำไว้สองวันก่อนกินได้แล้ว อร่อยด้วย

วันนี้ปวดท้องทั้งวันเลย แต่โชคดีมียากินและยาทา จัดเพลย์ลิสต์กับร้องเพลงดีกว่า เช็คคอร์สออนไลน์ละ ยังไม่เพิ่มเข้ามาในแอคเคาน์ รอต่อไป 

วันนี้ฟังสรุปหนังสือจบ ๑เล่ม น่าจะเป็นเล่มที่ยาวที่สุดของคอร์สแต่ฮีลใจมากๆ กับอีกเล่มที่สั้นกว่าต่อเนื่อง คอรส์ออนไลน์ที่เรียนค้างไว้จบอีก ๑ คอร์ส ตามเก็บคอรส์ออนไลน์ที่เรียนค้างไว้ต่ออีกสองบท จัดไฟล์ในหน้าจอคอมเพิ่ม วันนี้ลองทำขิงดองเองด้วยนะ เดี๋ยวอีกสองวันมาดูว่ากินได้ป่าว ยังรอรางวัลคอร์สออนไลน์อยู่เหมือนเดิม

ส่งงานประจำสัปดาหละ ติดต่อเรื่องอินเตอร์เน็ตมีปัญหา แก้ไขเรียบร้อย อ่านหนังสือ(ที่อ่านค้าง) จบเล่มนึงด้วย ร้องเพลงดีกว่า รางวัลคอร์สออนไลน์ยังไม่เพิ่มเข้ามาในแอคเคาน์เลย รอต่อไป 

วันนี้เน้นอ่านไฟล์เรียนที่ค้างอยู่ อ่านเพิ่มได้เยอะเลย ติดต่อเรื่องน้ำประปาไม่ไหล แก้ไขเรียบร้อยแล้วด้วยนะ ทักไปติดตามเรื่องรางวัลคอร์สอออนไลน์ด้วย รอเรียนเลย อิอิ

แป๊บๆก็เดือนนึงแล้วนะเนี่ย ฟังคอร์สหุ้นจบละ ได้ประกาศนียบัตรมาด้วย จัดไฟล์ในเครื่องและจดไอเดียลงสมุด พาแม่ไปซื้อของใช้

วันนี้อ่านไฟล์เรียนที่ค้างอยู่เพิ่ม ไปธนาคารแทนแม่ ให้คำแนะนำเรื่องหุ้น(เท่าที่รู้)ให้น้องสาว ฟังคอร์สหุ้นสำหรับมือใหม่ได้ครึ่งคอร์สระหว่างจัดห้อง จัดไฟล์ในเครื่องและจดไอเดียลงสมุด ทำอาหารมื้อเย็นด้วย แบ่งงานของที่บ้านออกไปแล้วด้วย ฟังสรุปหนังสือห้าเล่ม แต่เจอว่ายังมีบางเล่มที่ไม่ได้กดไลค์ ยังไม่ได้ฟังป่าวเนี่ย ยังเหลืออีกหลายเล่มเลย แต่ไม่เป็นไร แปลว่ายังมีให้ฟังอีกหลายๆวัน จะฟังแบบไม่รีบละ ทยอยๆค่อยๆฟังไป

วันนี้ ได้ฟังตัวอย่างการนำเสนอ ฟังสรุปหนังสือห้าเล่มด้วย   เหลืออีกไม่กี่เล่ม  ใกล้จะจบคอร์สละ ดีต่อใจ

วันนี้ ได้ฟังสรุปหนังสือสองเล่มด้วย วันนี้ทำอาหารกินเองสองมื้อ มื้อเย็นพ่อกับแม่เอามาฝาก ได้เรียนคอร์สออนไลน์อีกคอร์สด้วย

วันนี้นั่งหน้าจอประชุม cpe ทั้งวัน  ทำอาหารกินเองทั้งวัน ทำข้อสอบเรียบร้อย ที่เหลือก็พักผ่อน ฟังเพลง จัดลิสต์เพลงให้ตัวเอง ยังมีเพลงที่ชอบอีกเยอะ วันนี้แค่นี่ก่อน ง่วงละ

วันนี้ตื่นมาลงทะเบียน  cpe รอบเช้า ทันพอดีเลย ปั่นงานส่งครูทันก่อนเที่ยงด้วย ลงทะเบียน  cpe รอบบ่ายก็ทัน ไปธนาคารก็ทัน ซื้อขนมก็ทัน ทำข้อสอบก็ทัน ได้ฟังสรุปหนังสือด้วย เรียนคอร์สออนไลนสั้นๆได้ ๑ คอร์สด้วย ได้ฟังเพลงโปรดด้วย วันนี้ทำอาหารกินเองทั้งวันเลย รีบนอนดีกว่า พรุ่งนี้ก็มี  cpe อีก เคร่งกว่าวันนี้ด้วย 

วันนี้ได้เรียนคอร์สออนไลน์เวอร์ชันอินโทร ได้รางวัลด้วยนะ แต่ส่งข้อความไปละอ่านอย่างเดียวยังไม่มีใครตอบ สงสัยรอพร้อมไฟล์เสียงมั้ง เห็นบอกอีกอาทิตย์นึง และในที่สุด ก็ได้ทำงานเพิ่มตามที่แพลนไว้ แต่วันนี้ดึกไปหน่อย พรุ่งนี้จะนอนให้ไวกว่านี้

วันนี้เข้าประชุม cpe ออนไลน์ทั้งเช้าและบ่ายเลย ทำข้อสอบผ่านเรียบร้อย เก็บหน่วยกิตและประกาศนียบัตรได้แน่ๆ (ขึ้นในระบบเมื่อไหร่เดี๋ยวเอามาอวด) ยังโทรติดตามเรื่องที่ค้างด้วย (แต่เจ้าหน้าที่คนที่ฉันโทรไปตามยังไม่ติดต่อกลับเลยนะ) ส่งเมล์แจ้งข้อมูลที่ค้างตั้งแต่เมื่อวานเรียบร้อย วันนี้ได้เคลียร์ข้อมูลหน้าจอคอมด้วย แต่พอไถฟีดติกต่อกเจอเรื่องไม่สบายใจอีกละ เกือบจะโซเชียลดีทอกซ์จากติกต่อกอีกละนะ ยิ่งตีความจากไอจีด้วยยิ่งทดสอบความมั่นคงในความรู้สึกมีคุณค่าในตัวเอง แต่พอมาฟังสรุปหนังสือวิทยาศาสตร์สมองจากครูคนนึงที่ย่อยเนื้อหามาสั้นๆเข้าใจง่าย (ซื้อคอร์สไว้นานละ ทยอยเก็บไปเรื่อยๆ) เป็นหนังสือธรรมมะที่อินเตอร์หน่อยๆ ต้นฉบับเป็นภาษาอังกฤษ เล่าเป็นภาษาไทยโดยอดีตครูภาษาอังกฤษ ถือว่าทันเวลาพอดี วันนี้เกือบจบวันด้วยอารมณ์ขุ่นมัวซะแล้ว แต่ตอนนี้ดีขึ้นละ  แพลนงานที่ครูอัพเดตรอไว้ละ เดี๋ยวพรุ่งนี้ทำต่อ เตรียมนอนได้ละ ช่วยทั้งเรื่องสุขภาพและความอ่อนเยาว์ อิอิ

เช้าวันนี้(เก้าเดือนเก้าซะด้วย) เริ่มจากความฝันว่าเจออาจารย์ของมหาวิทยาลัยชื่อดังอันดับโลก แล้วก็โทรติดต่อธนาคาร อ่านหนังสือจบสองเล่ม (มี ๑ เล่มที่อ่านค้างไว้ก่อนหน้านี้) ทำสิ่งที่ตั้งใจได้หลายอย่างด้วย แถม วันนี้มี อัพเดตงานจากครูมาละด้วย แต่วันนี้ต้องตั้งใจนอนเร็วนะ พรุ่งนี้มีประชุม cpe อิอิ

วันนี้เป็นอีกวันที่ได้ฟังสรุปไอเดียจากหนังสือดัง เรื่องงานครูยังนิ่งอยู่แฮะ แต่ก็ดีเหมือนกัน มีเวลาทำอย่างอื่นเยอะเลย รีบๆรักษาเวลา เย็นนี้ยังมีรายการรออยู่ด้วยนะ แล้วเจอว่าเป็นวันพิเศษ ที่งานมีขนมมีน้ำแจกด้วย ดีจัง

วันนี้ทำอะไรได้หลายอย่างมาก ครบทั้งสาระและความรู้สึก พลาดตรงนอนดึกหน่อยแหละ

ช่วงนี้ฉันได้กลับไปเก็บคอร์สที่เคยลงเรียนไว้ ทั้งที่ยังไม่ได้เรียนและที่เรียนแล้วและอยากฟังซ้ำ รู้สึกเหมือนมวลความรู้สึกดีๆกลับมา วันนี้ก็ทำได้หลายอย่าง รักษาระดับพลังงานตัวเองไว้นะ แต่วันนี้ก็เจอว่ายังจัดการความรู้สึกตัวเองไม่ได้ ต้องตัดทางสิ่งกระตุ้นก่อนละ

ส่งอัพเดตประจำสัปดาห์แล้วนะ ส่งช้าหน่อย แต่ค่อนข้างสมบูรณ์ ได้ทำขนมให้แม่ทานด้วย ได้ฟังคอร์สเรียนพลังงานดีๆ ตามที่ตั้งใจ วันนี้จะนอนเร็วด้วย อะไรคือสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้ในวันนี้? นับทุกเหตุการณ์ สะสมทุกความสำเร็จเล็กๆ ในทุกๆวัน

ได้เคลียร์งานค้างไปหลายอย่างเลยนะ ปลดล็อคบางอย่างด้วย จะรอดูนะว่าจะเป็นอย่างไรต่อไป อิอิ

พอตามเรื่องงานตัวเอง มาเต็มเลย ฮ่าๆ วันนี้ทำสิ่งที่ตั้งใจได้หลายอย่างเลยนะ กำลังตั้งใจสร้างตารางชีวิตที่ช่วยปรับพลังงานและประคองใจให้ดีไปด้วย

วันนี้วันจันทร์ ได้ติดต่อสิ่งที่รอมานาน น้องสาวก็ใกล้กลับบ้านละ เรื่องของตัวเองก็ตามแล้วนะ

วันนี้หนังสือที่สั่งไว้มาส่งละ มีอะไรน่าสนใจเยอะเลย

วันนี้น้องชายมาพาแม่ไปทำบุญวันเกิดล่วงหน้าด้วยกัน พาไปเลี้ยงอาหารเจ ซื้อเค้กมาให้ด้วย

ส่งงานครูแล้วว ทันตอนเช้าด้วย ได้จัดบ้านมุมนึงตามที่ตั้งใจ(ยังเหลืออีกเยอะ เดี๋ยวทยอยทำ) พักแป๊บบบ

วันนี้สำเร็จไปหลายอย่าง เรื่องหนักใจเมื่อวานก็คลี่คลาย ๑ เรื่องที่รออยู่ก็มีคนมาช่วยละ งานที่คั่งค้างก็มีความคืบหน้า ที่ยังงงๆก็ข้ามไปก่อนนน

วันนี้มีความสำเร็จรออยู่แน่ๆ

เป็นวันที่เคลียร์ได้หลายอย่างเลย

 วันนี้ฟังสัมภาษณ์  กับกำลังจะทำวิจัยต่อละ

ได้เวลาจัดการเรื่องราวที่ค้างคาซักที หวังว่าผลจะสำเร็จตามที่ตั้งใจ เท่าที่ไปวันนี้คิดว่าผลลัพธ์เป็นที่น่าพอใจ แถมยังได้รับพรด้วย

วันนี้มีโทรศัพท์มาแต่เช้า จากนั้นก็เตรียมเอกสารสำหรับวันพรุ่งนี้ ก่อนจบวันได้โพสต์ข้อความเกี่ยวกับความคิดถึง แล้วก็ได้ไอเดียแต่งเป็นเพลง เนื้อเพลงครบละ ขาดทำนอง

วันนี้ตื่นเช้าด้วยนะ ได้จัดบ้านไป ๑ มุม กินชาเขียวโกโก้ตอนเช้าด้วย ตอนเที่ยงก็ได้ฟีดแบคงานมาทำต่อ แต่พอเริ่มฟังเพลงโปรดที่เคยชอบ สมองพาไปนึกถึงผู้คนและเหตุการณ์ที่มาเปลี่ยนความรู้สึกเฉยเลย

วันนี้ตื่นเช้ากว่าปกติ ชีวิตเริ่มต้นวันใหม่จากสิ่งที่เตรียมการไว้ตั้งแต่เมื่อวาน ช่วงเที่ยงเข้าฟัง session เกี่ยวกับการศึกษา เตรียมสมัครฟังการบรรยายนอกตำราแต่ติดปัญหาทางเทคนิคนิดหน่อย และเริ่มส่วนที่เป็นของฉันเองหลังจากนั้น

เป็นอีกวันที่มีอะไรเกิดขึ้นในชีวิตหลายเรื่อง แล้วสุดท้ายวันนี้ก็กำลังจะผ่านไปอีกวัน

พอเริ่มบันทึกว่า วันๆนึงทำอะไรบ้าง  จริงๆแต่ละวันเราก็ได้เรียนรู้อะไรเยอะนะ  ยิ่งลดการส่องโซเชียลยิ่ง productive แทนที่เวลาไถหน้าจอเพื่อดูเรื่องคนอื่น กลายเป็นเอาเวลามาโฟกัสตัวเองได้มากขึ้น เพิ่มความภูมิใจในตัวเองด้วย แต่ไม่บอกหรอกว่าวันนี้เรียนอะไรไปบ้าง เยอะเลย อิอิ

 วันนี้เจอ BBC podcast ใน Spotify ฟังไปสักครึ่งชั่วโมง เพลินดี

Benz's Growing Diary:  The very first page ที่นี่คือพื้นที่ของฉัน  ฉันจะ บันทึกคำตอบของตัวเอง ทุกวัน ด้วยคำถามง่ายๆ แต่ทรงพลัง: “อะไรคือสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้ในวันนี้?” ฉันถามตัวเองทุกวัน ตั้งใจคิดและตอบ แล้วค่อยๆ สะท้อนความสำเร็จเล็กๆ, ความเข้าใจ, และประสบการณ์ต่างๆ สิ่งนี้จะเปลี่ยนชีวิตคุณ ยิ่งนานชีวิตคุณจะยิ่งห่างจากคนที่ไม่ได้ถามคำถามนี้กับตัวเอง นี่คือการเติบโตของฉัน — เราจะเติบโตไปด้วยกัน  🌿 ตอบเลยยย